受験生が安心して受験当日を迎えるために食べるべき前日のメニューとは？

こんにちは！kiyoです！

突然ですが

受験前日に何を食べるか

決めていますか？

前日の食事が

受験当日のコンディションに

影響してきます

腹痛でテストどころじゃない

集中できなくて

本来の力を出せず不合格

逆に

昨日食べたもののおかげで

テストに集中でき

実力を発揮して

合格したいですよね？

前日におすすめなのは

1.体を温めるもの

　真冬に受験に挑むため、

　体を芯から温めましょう

　ex)ショウガ、発酵食品など

2.消化にいいもの

　緊張すると胃腸の働きが

　低下し、消化不良が

　起きやすくなります

　ex)うどん、ゼリー、フルーツなど

今回はほんの一部だけ

紹介しました

まずはネットで

受験前日おすすめメニュー

と調べてみてください！