部活も勉強もどっちもしたいあなたへ | 両立する方法

こんにちは！kiyoです！

勉強もしなきゃだけど

部活したいんだ！！

そう言って

なかなか勉強に

手をつけられない

あなた

自分も高校生の時

部活を毎日していました

でもそんな中

勉強もしっかりして

見事旧帝大合格

できました！

そんな僕が

どのように

部活と勉強を両立したか

話したいと思います！

両立する上で

一番大切なのは

睡魔対策

です

両立できない人は

部活で疲れた状態で

勉強して

集中できないパターン

こんなことにならないために

どうしたか

僕は

1.仮眠

2.時間を決めて勉強

して乗り越えました！

ただ注意してほしいのは

仮眠を取りすぎないように

してほしいです！

目安は20分

勉強においても

人が集中できる時間は

20分

そのあとは５分休憩

こんな感じで

メリハリ

つけてほしいです！

まずは

部活終わったら

20分仮眠でスッキリ！

そして集中していこう！