受験本番で最大限実力を発揮するには？
こんにちは！kiyoです！
受験本番に
緊張しすぎて
実力が出なかった
というのは嫌ですよね？
もちろん本番で
最大限の実力
出したいですよね？
そんなあなたに
緊張を和らげる
方法を教えます！
それは
試験慣れ
試験慣れとはどういうことか
1.会場の雰囲気を知る
実際試験は緊張します
緊張しすぎないように
雰囲気を知っておきましょう
2.時間配分を決める
大問ごとに何分と
時間を決めておきましょう
様々な予備校が
模試をやっているので
まずはネットで
いつ、どんな模試をやってるか
調べましょう！
圧倒的に勉強が捗る習慣とは⁇
こんにちは！kiyoです！
受験勉強って
不安で夜遅くまで勉強して
次の日は1日中眠くて集中できない
こんな悩みありませんか？
わたしも何度も悩み
試行錯誤してきました
そして圧倒的に
勉強が捗る習慣
が分かったのです
このブログを最後まで読めば
あなたは
正しい勉強習慣
を確立し、
第一志望合格
を勝ち取ることができます
逆に面倒くさくて読まなければ
あなたは
周りの友達が華やかな大学生活を
送るのを横目に見ながら
寂しく苦しい
浪人生活
が待っていることでしょう
今回紹介するのは
朝型 or 夜型
どちらが良いか
です
結論から言えば
朝型になれ！
です
まず朝型、夜型の
メリット、デメリット
をお伝えします
朝型のメリット
- 起きたばかりで疲れがない
- 生活習慣が整う
- 受験本番は朝から始まる
朝型のデメリット
- 起きるのがツライ
夜型のメリット
- 学習したことが定着しやすい
夜型のデメリット
- 疲れて集中しにくい
- 気分が下がりやすい
- 不健康
ざっと挙げただけでも
朝型が最強！！
ですよね
だけど起きるのツライなぁ
ってなりますよね？
それは
早く寝ればいい！
ただどうしても
夜勉強したい！！
という方は
本番が近づくまでは
それでも構いません
ただし
本番1ヶ月前には
朝型
にしてください！
受験本番は朝
ですから
まずは
今日早く寝て
朝早く起きて勉強
することから始めていきましょう！
あるたった一つの事をするだけで勉強の集中力をアップさせる方法
こんにちは！kiyoです！
さて今回は
集中力をアップする
方法の話をします
あなたは
集中して勉強に取り組みたい
少しでも効率よく勉強したい
そのように悩んでますよね？
勉強に集中できず
ついついゲームやSNSをして
時間だけが過ぎていき
周りとどんどん
差がつく
これで合格はできるのかと不安
になる毎日を過ごすのは
嫌ですよね
集中して勉強して
効率よく勉強して
合格を手にしたい
ですよね
そんなあなたに
たった一つの事
をするだけで
集中力をアップ
させる方法を紹介します
それはズバリ
20分の昼寝
です
NASA(アメリカ航空宇宙局)が行った
睡眠に関する実験によると
昼に26分の仮眠
をとった結果
認知機能が34%⤴︎
注意力が54%⤴︎
したという
引用元:DIAMONDonline
昼寝は
夜の3倍の効果
があると言われています
ただし
1時間以上の昼寝
は逆効果なので
注意してください
勉強していて
疲れたなと感じたら
20分昼寝
してみてください！
受験生必見！成績を着実に上げる勉強法
こんにちは！
kiyoです！
今日は
成績を上げる勉強法
を紹介します
まず勉強は
量✖️質です
量が欠けても質が欠けても
成績は上がらないのです
ではまず量を増やすには
どうしたらよいでしょうか
ズバリ問題演習です
自分のレベルに合わせた問題をこなす
必要があります
問題集は書店に行くとレベル別
に分かれているので自分に合ったもの
を選ぶとよいです
まだ初学で理解が浅いなと感じる人は
入門書を
基礎はもうできてる！あとはとにかく問題解き続けたいという人は
中級レベルの問題集
をやってみてください
次に質を高めるには
どうしたらよいのでしょうか
復習
これを徹底的にやってください
復習をすることで
知識の定着、
自分がどこまで理解しているか
を知ることができます
それを踏まえた上でまた問題演習
に取り組むといいと思います。
成績を上げるには
量✖️質です
まずは問題集を開いて
寝る前に5分今日一日やったことを
復習してみてください
